Vacaciones son benéficas para la salud

Javier Madrigal, 27 de junio de 2018

Veracruz, Ver.- De acuerdo al informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 75% de los mexicanos padecen de estrés laboral, es decir 7 de cada 10, situación que genera pérdidas anuales equivalentes al 4 por ciento del Producto Interno Bruto (PIB), según datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT).

Una de las principales causas del estrés es la falta de vacaciones y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, por ende, como consecuencia a corto plazo se ve reflejado en la disminución del rendimiento laboral, mientras que a largo plazo impacta directamente en la salud, teniendo como resultado repercusiones en el cuerpo: hipertensión, colitis, gastritis, migraña, entre muchas enfermedades más.

De acuerdo al estudio Vacation Deprivation, una encuesta que se realizó en 30 países incluyendo México, los beneficios de tomar vacaciones se ven reflejados casi de forma inmediata en la productividad, ya que el 96% regresan de sus vacaciones felices, el 93% aseguraron estar descansados y el 90% se muestran agradecidos y contentos por haber pasado más tiempos con su familia y/o parejas.