Terapia de aceptación y compromiso fortalece el tratamiento psicológico: especialista

Luis Antonio Luna Ortega, 22 de mayo de 2026

Xalapa, Ver.- En el ser, el eludir o arraigarnos no es siempre lo más efectivo en la búsqueda de la salud mental, y al respecto Juan Carlos Bonis, quien creó la terapia de la aceptación, nos explica sobre este interesante tema. 

«Son cosas que podemos aceptar o no podemos aceptar, pero la terapia de aceptación y compromiso se basa en ciertas teorías, sobre todo la teoría del marco relacional, que nos dice que la lucha contra nuestros eventos privados, nuestros pensamientos y nuestras emociones es infructuosa, porque lo que acaba haciendo es intensificar los síntomas”. 

Enfatizó que no se trata de desaprender, sino aprender herramientas que permitan recuperar la salud mental. 

“Desde la terapia de aceptación y compromiso entrenamos esa capacidad para dejar, darle espacio a eso, mientras nos dirigimos a lo que es importante para nosotros, los valores, objetivos, a cómo queremos comportarnos y qué es lo que queremos hacer”, explicó.
De esta manera el compartir con los participantes en el congreso que en Xalapa se realiza en los siguientes días, permite no sólo fortalecer la profesión del psicólogo, sino una más rápida atención a los consultantes.