Junio, mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina

Fátima Vela, 16 de junio de 2026

Veracruz, Ver.- Durante junio se impulsa la concientización sobre la salud mental de los hombres, una iniciativa que busca visibilizar la importancia del bienestar emocional masculino y promover la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario.

La psicoterapeuta Diana Loyo explicó que muchos hombres suelen evitar expresar sus emociones o reconocer problemas como ansiedad, depresión y estrés por factores culturales y sociales.

Dijo que una de las consecuencias más preocupantes de no pedir o recibir atención oportuna es el aumento del riesgo de conductas suicidas.

“En la estadística efectivamente la mayoría de los suicidios cometidos son de los hombres y puede haber muchos factores al respectos, primero posiblemente de que no pudieron hablar esto con alguien en tiempo y formar. Los métodos que eligen suelen ser más agresivos o contundentes en comparación a las mujeres”, explico la psicoterapeuta.

De acuerdo con la especialista, entre las principales señales de alerta se encuentran los cambios repentinos de humor, la irritabilidad constante, el aislamiento social, la falta de interés en actividades cotidianas y la dificultad para manejar el estrés, síntomas que no deben ser ignorados.

“El hombre que lleva un proceso depresivo generalmente es que los manifieste con enojo, con ira, con apatía pero pareciera que la tristeza es el último sentimiento que ellos manifiestan, y esto es algo que se va aprendiendo en la sociedad”.

En el marco de este mes, se hace un llamado a la población masculina a priorizar su bienestar emocional, hablar abiertamente sobre sus sentimientos y buscar acompañamiento profesional en caso de requerirlo.

Además, se busca fomentar una cultura en la que los hombres se sientan seguros para hablar de sus emociones y pedir ayuda cuando la necesiten.