Importante tratar la salud mental durante la pandemia

Tonantzin Zapata, 21 de junio de 2021

Coatzacoalcos, Ver.- Para el entrenador de inteligencia emocional, Héctor Puche, dada la pandemia por COVID-19 es necesario que las personas traten su salud mental y emociones.

Si bien, es un tema que siempre debió tomarse como importante, ahora con el confinamiento y la crisis que se generó por las condiciones sanitarias es todavía más fundamental el tratamiento de la mente.

En ese sentido, abundó en que las emociones llevan al ser humano a tomar decisiones y a veces no son las más favorables porque no se hace un correcto control o conocimiento de los sentimientos.

“Todo el tema de la incertidumbre tiene un factor emocional clave, entonces, yo lo que puedo sugerir es invertir en el estudio de tus emociones, de inteligencia emocional, sobre todo porque al entender las emociones con las que estas pasando, por las que están pasando cada situación te despierta una emoción, entonces, si no sabes reconocer esa emoción es muy complicado llegar a un estado de claridad mental”.