Consumo de plátano ayuda a prevenir enfermedades

Tonantzin Zapata, 4 de junio de 2019

Veracruz, Ver.- Especialistas recomiendan el consumo de uno a dos plátanos diarios por persona sana para prevenir múltiples enfermedades, entre ellas algunos tipos de cáncer.

Sin embargo, en el caso de las personas con diabetes se debe regular su ingesta, debido a que es alto en azúcares naturales por lo cual es un energético ideal.

El plátano es accesible al bolsillo de los porteños, ya que el kilo de sus diferentes variedades no supera los 20 pesos.