Dieta de Día de muertos aumenta a la mitad consumo de grasas
, 5 de noviembre de 2013
Xalapa, Ver., 5 de noviembre de 2013.- Comer tamales, pan, chocolate y dulces durante las fiestas de Día de Muertos puede aumentar hasta la mitad del consumo de grasas.
De acuerdo a los nutriólogos, los tamales nos hacen consumir hasta 50 por ciento más en grasas comparado a la dieta habitual; se estima que un adulto consume entre 300 y 500, mientras que un niño entre 200 y 300.
Los expertos recomiendan la activación física y la selección oportuna de alimentos que no contengan calorías y grasas y así poder bajar algunos kilos y, por supuesto, ayudar a contar con una buena salud nutricional.
