Pocas medidas de prevención toman las personas para evitar enfermarse en época de frío

Rossana Luna, 19 de enero de 2018

Xalapa, Ver.- Pocas, si no es que nulas, son las medidas de prevención que toman los ciudadanos para evitar enfermarse en época de frío.

Muchas personas dijeron sentirse sorprendidas porque las temperaturas que se han registrado han sido más bajas de lo esperado, pero reconocieron que no se prepararon especialmente para tanto frío.

Incluso comentaron que para protegerse solo se abrigan bien e incluso algunos toman alimentos con vitamina C para fortalecer al organismo.

Es importante recordar que entre las medidas que se deben tomar para evitar enfermarse están: abrigarse bien, incrementar la ingesta de líquidos, así como de alimentos ricos en vitamina C y carbohidratos. Evitar los cambios bruscos de temperatura. Realizar ejercicios o actividades al aire libre, y si se encuentra usted enfermo quédese en algún lugar cerrado en donde no se exponga a las bajas temperaturas.