Personas buscan mejorar su salud en gimnasios de Coatzacoalcos

Tonantzin Zapata, 16 de marzo de 2026

Coatzacoalcos, Ver.- Cada vez más personas están recurriendo al ejercicio no solo por estética, sino por recomendación médica.

En gimnasios de la ciudad, entrenadores reportan un aumento de usuarios que buscan mejorar su salud ante padecimientos como hipertensión o resistencia a la insulina, mencionó Felipe Hernández.

“Otro sector, ya viene con problemas de salud y más que nada, esa es la que la que más se adapta, porque pues ahora sí, ya viene predeterminada a tener que hacer ejercicio y alimentarse bien. Esa es la que mayormente se queda. Ha estado subiendo últimamente mucho, ya vienen con problemas de resistencia a la insulina, vienen con problemas de hipertensión, ya el doctor los mandó a hacer a ejercitarse y más que nada comer bien, entonces, sí ha habido una incidencia en eso, sí ha aumentado más que nada ese tipo de problemas”.

De acuerdo con el instructor, estos usuarios suelen mantenerse constantes, ya que buscan mejorar su calidad de vida, incluso personas mayores de 60 años se han sumado a estas actividades físicas.

En contraparte, al iniciar el año, muchas personas se proponen mejorar su condición física. Sin embargo, su motivación suele disminuir después de los primeros meses.

El entrenador explicó que uno de los errores más comunes es esperar resultados rápidos, cuando en realidad el ejercicio requiere disciplina, constancia y una adecuada alimentación.

“Realmente no dura mucho lo que es la motivación realmente se termina a los tres, cuatro meses, ya mucha gente abandona, realmente es muy poca la gente que le agarra el gusto y son muy poca la que se queda normalmente la mayoría aborta por cuestiones de que no se adaptan, por cuestiones de trabajo o de plano intentaron y no lograron el objetivo. Sí, no, eso es trabajo, trabajo, realmente para que puedas ver un buen resultado es arriba de seis, ocho meses y siendo constante, llevando una buena alimentación, más que nada es eso”.

En tanto, con la llegada de Semana Santa y la temporada de calor, algunos gimnasios también reportan el regreso de personas que buscan retomar su rutina de ejercicio, ya sea por salud o para mejorar su condición física durante el verano.