Para superar un duelo, personas deben aceptar que el fallecido ya no está aquí, dice un especialista
Rossana Luna Cerdán, 10 de diciembre de 2020
Xalapa, Ver.- La muerte de un ser querido es un momento que todas las personas tendrán que vivir en algún momento.
En este momento, en el que a causa de COVID-19, todos los días escuchamos sobre el fallecimiento de miles de personas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó a través de expertos cuáles son las etapas por las que requiere pasar una persona para superar el duelo.
- Negación. La negación es una reacción que se produce de forma muy habitual inmediatamente después de una pérdida.
- Ira. A menudo, el primer contacto con las emociones tras la negación puede ser en forma de ira.
- Negociación.
- Depresión.
- Aceptación.
El psiquiatra del IMSS, Miguel Palomar Baena, explicó que se trata de un proceso que puede durar entre seis meses y dos años, pero lo principal es que quien está pasando por esta situación, logre recuperarse de esta pérdida para recuperar su vida normal y sus relaciones interpersonales.
“¿Qué tendríamos que hacer para poder manejar el duelo? Aceptar que el fallecido ya no está aquí”
