Obesidad infantil aumenta con sedentarismo y mala alimentación

Hugo Garizurieta, 10 de abril de 2018

Xalapa, Ver.- La obesidad infantil está asociada a una amplia gama de complicaciones de salud graves y a un creciente riesgo de contraer enfermedades, aun así, galletas y refrescos siguen siendo parte del desayuno de muchos pequeños.

Los índices de obesidad en infantes pueden deberse a la falta de activación física y el uso excesivo de los celulares lo que pone en riesgo su salud, por lo que se recomienda:

Limitar la ingesta energética procedente de grasas y azúcares, aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos; realizar actividad física con regularidad al menos una hora al día.

La Organización Mundial de la Salud nombró a la obesidad como epidemia del Siglo XXI. En México, tres de cada diez niños, entre cero y 14 años padecen obesidad infantil.