Golpe de calor puede afectar espacios techados

Leticia Silva Sosa, 15 de mayo de 2025

Xalapa, Ver.- Fatiga mental, estrés, depresión, ansiedad, insomnio, mal humor, falta de apetito, y reducción de la productividad, son síntomas de la alteración de temperatura en el cuerpo ocasionados por el golpe de calor y pueden afectar también a quienes trabajan bajo techo, en dependencias y oficinas. 

En el comunicado IMSS, el organismo recomienda diversas medidas para evitar el golpe de calor en oficinas, exhortando al consumo de 2 a 2.5 litros de agua, usar ropa ligera y colores claros, mantener ventilación cruzada, usar ventiladores, cerrar cortinas en horas calurosas y colocar plantas. 

Desde el área de toxicología y salud ambiental de la coordinación de salud en el trabajo, el instituto informa que el calor puede generar fatiga mental, estrés, aumentar el presentismo y disminuir la productividad, por ello es importante que empleados tomen descansos de 5 minutos cada 45 a 60 minutos cuando las temperaturas superen los 30°C a fin de que el cuerpo se recupere y evite la fatiga excesiva. 

A fin de evitar el golpe de calor u otras afectaciones a su salud causadas por las altas temperaturas, el llamado es ventilar los espacios, no hacinarlos de personal, a fin de evitar que el sol caliente la oficina, colocar plantas que ayuden a enfriar el ambiente, con el objetivo de mantener un ambiente laboral seguro y saludable. 

Los especialistas en salud aseguran que el calor extremo puede afectar tanto la salud como la productividad de los empleados, ya que temperaturas superiores a los 30 grados Celsius (°C) reducen la eficiencia en tareas cognitivas, disminuyen la atención sostenida y aumentan los errores, e imprecisiones, impactando la calidad del trabajo.