En el Día Mundial de la Obesidad, recomiendan comer saludable

Tonantzin Zapata, 4 de marzo de 2025

Coatzacoalcos, Ver.- Comer saludable no está peleado con comer rico, sin embargo, se tiene la creencia de que lo sano sabe feo.

Por ello, en el Día Mundial de la Obesidad, nutriólogos llaman a modificar los hábitos alimenticios.

La licenciada en Nutrición, Mayra Cruz Santos explicó que durante la infancia es la mejor etapa para inducir a una alimentación balanceada, la cual dijo que no está peleada con consumir todo tipo de productos, no obstante, existen opciones prácticas que las mamás pueden preparar como lunch a sus hijos.

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La etapa adulta es la más compleja para hacer esa modificación alimenticia, y muchas veces se hace ya cuando se tienen enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hipertensión, señaló el nutriólogo Juan Carlos Céspedes Picasso.

México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo puesto en adultos obesos.