Depresión: un trastorno que va más allá de la tristeza

Emiliano Garza, 13 de enero de 2026

Veracruz, Ver. – Este día se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca visibilizar este padecimiento de salud mental, antes estigmatizado como debilidad o pereza. Especialistas recuerdan que es un trastorno complejo, influido por factores emocionales, sociales y biológicos, capaz de afectar a cualquier persona en cualquier etapa de la vida.

La diferencia entre tristeza y depresión clínica radica en la duración e intensidad de los síntomas, que al prolongarse e interferir con la vida diaria se convierten en alerta. Entre los factores de riesgo están aislamiento, malos hábitos y duelos no resueltos. A nivel internacional, tres de cada cinco casos corresponden a mujeres afectadas.

Especialistas recomiendan no normalizar el malestar emocional persistente y buscar ayuda profesional oportuna. El tratamiento más eficaz combina psicoterapia y medicamentos, estos últimos recetados por un psiquiatra. También es fundamental verificar que el psicólogo cuente con cédula y formación en psicoterapia para una atención adecuada, segura y ética para cada paciente.