Los beneficios de desayunar yogurt

, 13 de noviembre de 2014

Xalapa, Ver., 13 de noviembre de 2014.- De acuerdo con los expertos, el desayuno se considera parte fundamental para llevar un estilo de vida sano; para ello se recomienda que por lo menos se consuma yogurt dos veces durante el día para que el cuerpo tenga los nutrientes necesarios para una alimentación balanceada.

Este delicioso alimento lo pueden consumir chicos y grandes; lo recomendable es que los niños lo consuman a partir de los dos años de edad.

Puede ser combinado con fruta o solo, la intención es que usted pueda controlar su apetito y con ello reducir el riesgo de contraer enfermedades crónico-degenerativas.