Consumo de azúcares en México está por encima de lo permitido: OMS

Fátima Vela, 20 de agosto de 2019

Veracruz, Ver.- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) los niños de dos a 18 años de edad deben consumir como máximo seis cucharaditas de azúcar al día, el rebasar los estándares incrementan los riegos de padecer alguna enfermedad como diabetes u obesidad.

Con datos de la OMS, el consumo de azúcares en México se encuentra muy por encima de lo permitido, por lo que es necesario fortalecer la regulación actual y la promoción de vida saludable.

La nutrióloga Elizabeth Pescina Bañuelos, recalcó que el consumo de azúcar a lo largo de cada día debe ser moderado, ya que en exceso, puede ser perjudicial a la salud.

Una manera de controlar el consumo es el revisar en las etiquetas el valor porcentual diario de azúcares añadidos que contienen los productos. 

Los productos con más cantidades de azúcar son yogurt, galletas, chocolate soluble, cereales, refrescos y jugos.